Qual foi a última vez que você dedicou um momento da sua semana para simplesmente relaxar e não pensar em nenhum problema? Se somarmos a quantidade de horas que passamos pensando no trabalho sem estar nele, ou nos problemas familiares, ou na quantidade de estudos que dedicamos durante a semana, não nos sobra tempo. O estresse e a ansiedade são grandes vilões e deixam o corpo mais vulnerável e suscetível a doenças. E se você pudesse refazer seus horários acrescentando uma atividade prazerosa na sua rotina? A busca pelo equilíbrio exige que busquemos manter o bem estar físico e mental, e o Forró vai te proporcionar isso. Além do mais, é trabalhada a concentração para dançar, o que ajuda, também, com a ansiedade.
